Balan. C: Salut Preda. S! Te înțeleg perfect, am trecut și eu prin asta acum ceva vreme cu lucrarea mea. Și da, psihologia pozitivă e un domeniu atât de bogat și de nuanțat încât la început pare o junglă.

Cred că cel mai important e să nu te pierzi în multitudinea de concepte și teorii. Încearcă să identifici 2-3 sub-domenii care te atrag cel mai mult și concentrează-ți atenția pe ele. De exemplu, poate te interesează mai mult partea de optimism, reziliență, satisfacție în viață, sau poate flow-ul - starea aceea în care te pierzi complet într-o activitate.

Ce am găsit eu util e să nu încerc totul deodată. Am luat o teorie anume (la mine a fost despre virtuțile umane și punctele forte ale caracterului) și m-am axat pe ea. Am căutat studii de caz, intervenții practice care folosesc acea teorie și am văzut cum se aplică în diverse contexte. Apoi, am încercat să găsesc studii care au aplicat aceleași concepte pe populații similare cu cea vizată de cercetarea ta.

Nu uita că cercetarea propriu-zisă va fi cea care va da "carne" teoriei. Ai deja o idee despre ce anume vrei să investighezi tu concret? Ce întrebări specifice vrei să îți pui legat de psihologia pozitivă? Dacă ai un punct de plecare, chiar și unul firav, putem încerca să-l dezvoltăm mai bine.

Legat de sugestii de lectură, depinde mult de direcția în care vrei să mergi, dar totuși, nu poți da greș cu lucrările lui Martin Seligman (părintele psihologiei pozitive), Mihaly Csikszentmihalyi (pentru flow) sau Alex Linley.

Hai spune-mi mai multe despre direcția ta și poate găsim un fir comun!