Salutare tuturor!
Voi, cei care ați trecut prin astfel de situații, ați încercat kinetoterapia pentru durerile de spate? Mă întreb dacă chiar are efect în cazul persoanelor care stau tot timpul la birou, cum e cazul meu. Mă lupt cu zona asta de câteva săptămâni și, citind diverse studii și article, am găsit păreri împărțite. Unii spun că e super eficient, alții că nu face mare diferență dacă nu combini cu alte schimbări (poziție, exerciții suplimentare, etc).
Sincer, nu știu dacă doar mie mi se pare, dar pare că uneori bine poate face, alteori starea mea nu se schimbă sau chiar se înrăutățea, după o sesiune de kinetoterapie. Știu că e recomandată și de specialiști, dar parcă totuși experiența personală și rezultatele din practică sunt cele mai convingătoare.
Voi ce ați observat? Doar ați încercat, sau poate aveți vreun prieten care, după kinetoterapie, și-a mai dat jos din disconfort? Mi-ar plăcea tare mult să văd și alte opinii, ca să pot face o alegere mai informată. Mersi!