Salutare tuturor!
Tocmai am terminat capitolul ăsta despre microbiota intestinală și am dat peste discuția despre probiotice. Sincer, nu știu dacă doar mie mi se pare că au fost supraevaluare sau chiar o „salvare" pentru anumite probleme de sănătate. În special după ce am citit diverse studii, parcă tot mai mult pare un hype, dar nu mai știu unde să mă găsesc între scepticism și credință.
Voi ce părere aveți? Ați încercat vreo dată să includeți probioticele în dietă și dacă da, ce rezultate ați avut? Mă lupt cu partea asta de câteva zile și mă tot întreb dacă e doar o tentativă de comercializare sau chiar merită. Încă nu am reușit să găsesc un răspuns clar, iar bibliografia pe tema asta mi se pare prea contradictorie uneori.
Oricum, ideea e că sunt curios dacă mai are cineva vreo experiență, dacă a citit sau dacă e content cu informațiile din studii de actualitate.
Mersi anticipat!