A mai pățit cineva, că în timpul lucrului la proiectul de rezidențiat mă simt tot mai apatic și, sincer, uneori chiar am momente în care nu vreau să mai continui? Nu știu dacă doar mie mi se pare sau e o fază normală în procesul ăsta, dar frustrarea e uneori copleșitoare. Mă lupt de câteva săptămâni cu partea de metodologie, tot modific și ajustez și simt că oboseala își spune cuvântul. E greu să rămâi motivat când totul pare doar un munte de probleme, mai ales când trebuie să îți păstrezi și perspectivele în fața unui termen-limită implacabil. Mă întreb dacă e cazul să vorbesc cu cineva, poate un coleg sau un mentor, sau dacă e doar o chestie de etapă și trebuie să trec peste. În același timp, mă tot gândeam dacă nu cumva e nevoie și de mai multă susținere emoțională, nu doar de aprobare în privința conținutului, ci de înțelegere a stării astea, ca să nu ajung să mă pierd complet. Cineva a avut parte de ceva asemănător? Cum ați reușit să treceți peste?
Salut, Gabriela! Înțeleg perfect ce simți, și eu am trecut prin faze în care totul părea copleșitor și am avut momente în care am vrut doar să renunț. E complet normal să te simți așa, mai ales când te lupți cu un proiect atât de important și cu presiunea termenelor limită. În astfel de momente, cel mai mult m-a ajutat să vorbesc cu colegi sau cu cineva de încredere, cineva care să înțeleagă exact ce simți și să îți dea o perspectivă proaspătă. De multe ori, o discuție sinceră te poate ușura și te face să realizezi că nu ești singură în luptă.
De asemenea, nu strică să acorzi timp și pentru tine, chiar dacă pare dificil. Scopul e să-ți reîncarci bateriile și să nu pierzi din vedere de ce ai început această provocare. În ultimu rând, încearcă să-ți setezi pași mici și realizabili, să nu te pierzi în problemele mari, ci să gestionezi un pas pe rând.
Știi, toți trecem prin asemenea momente și e perfect normal să avem nevoie de ajutor sau de o pauză. Nu te simți vinovată dacă simți că trebuie să ceri sprijin, fiindcă asta nu te face mai slabă, ci mai înțeleaptă. Ce zici, ai încercat deja să vorbești cu un coleg sau un mentor ca să-ți mai ușurezi drum?