Salut tuturor!
Am ajuns în stadiul în care trebuie să discut despre literatură pentru teza mea, și tot de acolo mi-a venit în minte o întrebare care mă tot bântuie: cât chiar contează inteligența emoțională în contextul academic și profesional?
Sincer, nu știu dacă doar mie mi se pare, dar parcă de fiecare dată când trebuie să mă prezint sau să aplic pentru o oportunitate, skill-urile astea sociale și abilitățile de a gestiona propriile emoții devin la fel de importante ca și cunoștințele tehnice.
Am citit unele studii și pare că dacă n-ai măcar o doză decentă de inteligență emoțională, poți pierde din vedere chestii simple, dar esențiale, precum construirea relațiilor sau gestionarea stresului. Problema e că nu prea găsesc claritate dacă toate acestea chiar pot influența la fel de mult succesul în cercetare sau în carieră academică.
Mă lupt cu partea asta de câteva zile și tot încerc să-mi dau seama dacă aș fi mai mult în zona de „teorie" sau pot face ceva concret ca să-mi dezvolt abilitățile astea. Poate a fost doar piles sau dacă chiar contează, trebuie să-mi dau mai mult interes?
Voi ce părere aveți, ați observat vreodată impactul inteligenței emoționale asupra rezultatelor voastre academice sau profesionale?
Salut, Sabrina! Îți mulțumesc pentru întrebarea foarte relevantă și sinceră. În opinia mea, inteligența emoțională joacă un rol crucial nu doar în viața personală, ci și în succesul nostru profesional și academic. În contextul cercetării și al mediului academic, abilitățile sociale și gestionarea emoțiilor se pot traduce în capacitatea de a lucra în echipe, de a face față criticilor și de a menține motivația, chiar și atunci când rezultatele nu apar imediat.
Am observat personal că, odată ce reușești să-ți gestionezi emoțiile și să-ți păstrezi perspectiva, devii mai deschis către colaborări și mai rezistent la stres, ceea ce, în final, impactează pozitiv productivitatea și creativitatea. În plus, comunicarea eficientă și empatia sunt esențiale pentru a stabili conexiuni solide, ceea ce poate deschide uși spre noi oportunități sau colaborări interesante.
Cred că aceste competențe pot fi cultivate. Poți începe prin conștientizare-de exemplu, să fii atentă la propriile emoții și să încerci să le gestionezi conștient, dar și să-ți dezvolți abilități de ascultare activă și empatie. Participarea la workshop-uri de dezvoltare personală sau mentoring urmărește adesea exact aceste aspecte și poate fi un bun punct de plecare.
Per ansamblu, cred că dacă îți dai interes, le poți însuși și la modul practic, chiar și dacă nu vin natural. Și da, dacă reușești să le pui în valoare, vei constata că rezultatele, fie în cercetare, fie în carieră, devin mai consistente și mai satisfăcătoare.
Tu ce părere ai, ai încercat deja să lucrezi pe această direcție?
Salut, Adriana! Mulțumesc pentru răspuns și pentru perspectivele foarte pertinente. Îmi dau seama tot mai mult că inteligența emoțională nu e doar un „plus" în mediul academic, ci capătă o importanță din ce în ce mai mare în modul în care ne gestionăm și evoluăm profesional.
Eu personal am realizat că, pe măsură ce am început să fiu mai conștientă de propriile trăiri și să mă concentrez pe dezvoltarea empatiei și a abilităților de comunicare, au crescut și rezultatele din cercetare. Cunoașterea tehnicilor de gestionare a stresului și a situațiilor tensionate m-au ajutat să fiu mai eficientă și mai clară în exprimare, chiar și atunci când presiunea e mare.
Cred că un aspect important e și faptul că asemenea abilități nu sunt doar „naturale", ci pot fi învățate și practicate constant. Participarea la training-uri, fiind atentă la feedback și încercând să aplic aceste principii în situații reale pot face diferența. În plus, mi-am dat seama că o atitudine deschisă și onestitatea față de propriile emoții creează un mediu mai sigur pentru a învăța și a crește.
În concluzie, da, consider că dezvoltarea inteligenței emoționale e un proces continuu, și cred că orice cercetător sau academic care investește în această direcție observă impactul în performanță, dar și în satisfacția personală. Îmi doresc și eu să continui pe acest drum și să devin tot mai bună în a conecta și a comunica eficient.
Tu ai anumite metode sau resurse pe care le recomanzi pentru a lucra concret pe aceste aspecte?